豊胸(ほうきょう)やバスアップを望ん(のぞん)でいるのなら、豊胸(ほうきょう)効果(こうか)のあるツボをマッサージするのもお勧め(おすすめ)の方法(ほうほう)です。まず、「渕(ふち)腋(わき)（えんえき）」というツボを刺激(しげき)してみましょう。わきの下(わきのした)にある「渕(ふち)腋(わき)」というツボは、乳頭(にゅうとう)からわきへ向かっ(むかっ)て約(やく)10cmのところに位置(いち)します。たいていここを押す(おす)と、痛み(いたみ)を強く(つよく)感じる(かんじる)ようです。「渕(ふち)腋(わき)」を刺激(しげき)することで、姿勢(しせい)を正しく(ただしく)保ち(たもち)背筋(はいきん)をピンと伸ばし(のばし)ます。また、このツボを刺激(しげき)することは、血行(けっこう)促進(そくしん)にも効果的(こうかてき)です。それが、効率良く(こうりつよく)バストへも刺激(しげき)し、バストアップにも良い効果(よいこうか)が現れる(あらわれる)のでしょう。ただ、ツボを刺激(しげき)したりマッサージしたりする際(さい)は、力(ちから)をかけすぎないように注意(ちゅうい)してください。「だん中(なか)」というツボをマッサージすると、女性(じょせい)ホルモンの分泌(ぶんぴつ)に影響(えいきょう)を与え(あたえ)、バストアップに効果的(こうかてき)だと言わ(といわ)れています。「だん中(なか)」というツボの場所(ばしょ)は、左右(さゆう)の乳首(ちくび)を結ん(むすん)でその中心(ちゅうしん)にあたる胸骨(きょうこつ)の部分(ぶぶん)にあります。乳首(ちくび)の位置(いち)は人(ひと)それぞれなので、押さえ(おさえ)てみると少し(すこし)痛い(いたい)と感じる(かんじる)部分(ぶぶん)がちょうどそのツボになります。ツボの位置(いち)が確認(かくにん)できたら、左右(さゆう)両方(りょうほう)の人差し指(ひとさしゆび)と中指(なかゆび)を重ねる(かさねる)ようにして刺激(しげき)してください。そして、上半身(じょうはんしん)を前かがみ(まえかがみ)にして、そのままの状態(じょうたい)でゆっくり息(いき)を吐い(はい)て、吐き(はき)きったら戻っ(もどっ)てください。このような動作(どうさ)を何回(なんかい)か繰り返す(くりかえす)ことで、バストアップ効果(こうか)が出(で)てくるといわれています。豊胸(ほうきょう)マッサージと同じように(おなじように)、効果的(こうかてき)なツボを刺激(しげき)することで、きれいな形(かたち)で豊か(ゆたか)なバストを維持(いじ)することができるようです。おすすめの育毛剤を探しているなら
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